Legg fra deg reisesyken hjemme og nyt reisen.

Blir du reisesyk i bil?

Det å bli uvel og til og med trenge å kaste opp fordi man kjører bil, er både upraktisk og plagsomt. Reisesyke skyldes at hjernen din blir forvirret når den får motstridende signaler fra balansesansen og øynene.

Når bilen akselererer, bremser, svinger og krenger, sender balansesansen flere signaler til hjernen om at du beveger deg, samtidig som øynene dine signalerer at du sitter stille. Dette gjør hjernen forvirret, og da kan du bli uvel og trenge å kaste opp. Heldigvis finnes det en del du kan gjøre for å redusere plagene, for eksempel feste blikket langt frem på veien og se mot horisonten. Les mer nedenfor.

1

Vær uthvilt

Pass på at du har sovet godt, og vær uthvilt før bilreisen.

2

Ingen alkohol

Unngå alkohol før reisen. Det forvirrer bare hjernen og balansesystemet.

1

Spis og drikk litt av og til, kjeks kan hjelpe.

2

Åpne et vindu, slik at du får frisk luft

3

Unngå unødvendige hodebevegelser

4

Se mot horisonten

Sitt i forsetet eller i midtseksjonen av baksetet, slik at du kan se rett frem mot horisonten.

Skap morsomme reiseminner sammen

Leker på reisen

Tidsfordriv og moro for hele familien

Barn og reisesyke

Tips for en bedre reise